Diario di sammysylvain, 04 nov 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018

52 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 04 novembre 2018:

29 kcal

Gras: 0,24g | Prot: 0,86g | Carb: 5,86g. Colazione: Green Tea, Herbal Tea. Pranzo: Water, Coconut Water. Cena: Herbal Tea. Snacks/Altro: Water. Di più...

1458 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 4,2 kg a Settimana

5 supporter Supporta

Commenti

good one keep it up 💕

03 nov 18 da utente: trishjones

thanks Trish =)

03 nov 18 da utente: sammysylvain

lucky you

03 nov 18 da utente: Borisok

hehe not luck, just no food (fasting)

04 nov 18 da utente: sammysylvain


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