Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2061 kcal
|
Gras: 71,50g | Prot: 119,86g | Carb: 237,61g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Zero Джем Клубника-Банан, Биокор Семя Льна, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Яблоко Зеленое, Экомилк Молоко 3,2%, Ашан Кокосовая Стружка. Pranzo: Соусе Терияки, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриное Филе, Гречка, Большая Кружка Кефир 2,5%. Cena: Комо Сыр Голдер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Талосто Живое Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bevilla
|