Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2491 kcal
|
Gras: 81,52g | Prot: 229,14g | Carb: 209,81g.
Colazione: Primo Tapioca, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pasta de Amendoim, Aipim (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Cena: Quiabo Cozido, Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luanleal
|