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8 Tage ohne Laden
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 89,22g | Prot: 158,56g | Carb: 56,68g.
Colazione: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Kokosöl, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver. Pranzo: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sockeye Wildlachs, Fol Epi Legere, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Cena: Primal State Collagen, Wohltuer Hagebuttenpulver, Myprotein Micellar Casein, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Butaris Butterschmalz, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet. Snacks/Altro: Seeberger Pekannusskerne. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Leggere - 3 ore e 7 minuti, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 53 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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