Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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683 kcal
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Gras: 15,73g | Prot: 34,75g | Carb: 106,62g.
Colazione: Rogers Porridge Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Dairyland Skim Milk. Pranzo: President's Choice Kefir Plain, Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled), Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Applesauce Unsweetened, Pears, Mixed Salad Greens, Avocados, Orange Juice. Snacks/Altro: Tea with Milk, Dairyland Skim Milk. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di trillium1
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