Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 78,92g | Prot: 99,53g | Carb: 173,15g.
Colazione: Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Land O'lakes Butter, Maple Syrup , Kodiak Cakes Power Cakes, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Mrs. Gerry's Original Potato Salad, 2% Fat Milk, Land O'lakes Butter, Valbest Chicken Breast . Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baguette, Mrs. Gerry's Original Potato Salad, Land O'lakes Butter, Land O'lakes Butter, Cauliflower , Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix. Snacks/Altro: Profile Creamy Chocolate Shake, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Strawberries, O Organics Roasted Garlic Hummus, Celery , Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix. Di più...
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2608 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Suonare - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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