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Vamos que vamos 😁😊
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 68,40g | Carb: 157,28g.
Pranzo: Tomates, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida. Cena: Couve-de-Folhas, Gengibre, Suco de Limão. Snacks/Altro: Canela, Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Quatá Leite Integral, Prodasa Biscoitos Coquinho, Vulcania Broinhas de Milho. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristian Looze
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