Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 41,68g | Prot: 116,00g | Carb: 7,05g.
Colazione: Ovo Frito. Pranzo: Peixe Cação, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Cena: Sadia Moela de Frango. Snacks/Altro: Pasta de Amendoim. Di più...
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3676 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Andre Ruyter
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