Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 45,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2555 kcal
|
Gras: 67,41g | Prot: 153,58g | Carb: 336,44g.
Colazione: Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд, Matti 7 Злаков, Яблоки. Pranzo: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский. Cena: Увелка Перловка, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|