Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 62,45g | Prot: 134,27g | Carb: 97,80g.
Colazione: Albany Everyday White Bread, Woolworths Organic Virgin Coconut Oil, Clover Springbok - Unsalted Butter, Clover Gouda Cheese. Pranzo: FitChef Green Thai Curry Chicken & Brown/Wild Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Chicken Breast Meat , FitChef Homestyle Cautage Pie with Carrots & Peas. Snacks/Altro: Pink Lady Apples, PnP Fat Free Milk. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizel De Beer
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