Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 63,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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672 kcal
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Gras: 10,87g | Prot: 75,86g | Carb: 61,94g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein Isolado, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. Pranzo: Legumes Cozidos, Abobrinha, Alface, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Piriquito Palmito de Açaí. Snacks/Altro: Fhom Slim Tost. Di più...
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Calando 29,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di brufantini
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