Diario di Amelie Amaral, 05 nov 18

Mesmo atingindo a minha meta de exercício e gasto calórico quase todos os dias... andando 95km no sábado (gasto calórico superior a 3000 calorias)... não exagerando muito final de semana... a balança subiu, desta vez esperava ao contrário
83,2 kg Perso fino ad ora: 18,3 kg.    Rimanenti: 11,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

878 kcal Gras: 37,78g | Prot: 48,93g | Carb: 90,12g.   Pranzo: Salada de Folhas, Legumes Refogados, Tilápia. Cena: Rei do Mate Croissant Misto. Snacks/Altro: Torta de Banana. Di più...
2846 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,8 kg a Settimana


Commenti 
vá em um endócrino e veja se tem algo na tireóide , as vezes a gente come mais do que pensa use uma balança para pesar a quantidade de alimento que consume  
05 nov 18 da utente: Amane Nuhad
95 km 😱😱 
05 nov 18 da utente: Rosangela Fogacio
pode ser hipotireoidismo. comigo aconteceu isso... 
05 nov 18 da utente: ♡♡♡elaine♡♡♡
Não tenho hipotireoidismo, a não ser que tenha apetecido nos últimos meses..... o que não acho provável. Pode ser retenção de líquido talvez...  
05 nov 18 da utente: Amelie Amaral
95km 😱 
05 nov 18 da utente: Pri✌🏻
As vezes eh resultado doq vc fez na semana anterior e nao nessa... acontece comigo as vezes de emagrecer mesmo comendo fora da dieta, isso pq o resultado venho doq eu fiz uns dias antes 
05 nov 18 da utente: Natchylas
Ou seja se subiu pode ser resultado de ter excedido na semana anterior nao nessa, e o resultado doq vc fez nesse feriado e noq está fazendo ainda vira 
05 nov 18 da utente: Natchylas
A instabilidade e oscilação são normais, só nesta semana que eu não esperava ... às vezes aumenta 2Kg em dois dias, mas já baixa em um... acho que tem a ver com retenção.  
05 nov 18 da utente: Amelie Amaral
talvez seja resultado de muito exercício. massa magra tem menor volume porém pesa mais. além das pesagens e bom conferir as medidas do abdômen tbm. O peso na balança pode não ser gordura.  
05 nov 18 da utente: Selmasergio
Pode sero excesso de exercicio, talvez seja ganho de massa magra, pode ser retenção ou que você deve dar uma mudada na dieta ☺️ 
05 nov 18 da utente: finnoti
Gente gordura é massa magra pesa o mesmo, 1 quilo e um quilo seja do que for, porém a massa magra tem menos volume que a gordura 
05 nov 18 da utente: Elayne belo
Gente, eu sei disso que 1kg de massa magra tem menos volume que 1kg de gordura... mas acho que foi algo com retenção mesmo... e nem sempre nosso organismo reage da mesma forma.  
05 nov 18 da utente: Amelie Amaral

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Amelie Amaral


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.