Diario di lucasroggero27, 05 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
97,4 kg Perso fino ad ora: 6,6 kg.    Rimanenti: 13,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2535 kcal Gras: 100,87g | Prot: 167,77g | Carb: 232,76g.   Pranzo: Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Hervidas. Cena: Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola, Costillas de Cerdo, Tira de Asado. Snacks/Altro: Tortitas. Di più...
3222 kcal Esercizio: Dormire - 5 ore, Riposare - 11 ore, Lavoro - 8 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lucasroggero27


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