Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 70,58g | Carb: 345,66g.
Colazione: Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), Eliot's Adult Nut Butter Honey Chipotle Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Pranzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tomatoes, Primo Taglio Black Forest Ham, Primo Taglio Cracked Pepper Turkey Breast, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Baby Spinach, Dave's Killer Bread White Bread Done Right. Cena: Bread, homemade whole wheat flax, Go Raw Sprouted Sunflower Seeds, Village Inn Veggie Omelette, Water. Snacks/Altro: Arctic Zero Cherry Chocolate Chunk Frozen Dessert, Popchips Barbeque Potato Chips, C2O Baked Coconut Chips, Wild & Real Dried Organic Mango Slices. Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Zumba with Dana - 28 minuti, Silver Sneakers - 55 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 7 minuti, Guidare - 15 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Hey there! Happy to see you!
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Thanks,HCB! I have our website on my Kindle now, so no excuses for not entering items in my cookbook correctly. I can be more accurate in tracking my nutritional intake. Yay!
05 nov 18 da utente: crabby Kat
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Storia del Peso di crabby Kat
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