Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 53,13g | Prot: 43,87g | Carb: 164,19g.
Pranzo: Syrup, Plain Pancakes, Blueberry Muffins, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Egg. Cena: Roasted Potato, Fresh Pork Sausage, Heinz Deep Browned Beans with Pork & Molasses. Snacks/Altro: Oatmeal Cookies (Soft Type). Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SharonMWa
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