Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 112,48g | Prot: 62,42g | Carb: 51,68g.
Colazione: Avocado, Pura Double Thick Cream, Coles Tasty Light Cheese Shredded, Coles Baby Spinach, Egg (Whole) , Twinings Pure Green Tea, Coles Thickened Cream. Pranzo: Zoosh Free Range Egg Mayonnaise, Macro Black Chia Seeds, Red Sweet Pepper, Avocado, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Baby Spinach. Cena: Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Bulla Premium Sour Cream, Red Sweet Pepper, Broccoli , Cauliflower , Chicken Breast. Snacks/Altro: Coles Thickened Cream, Blueberries , Gloria Jeans Cappuccino (Small). Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
05 nov 18 da utente: trishjones
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Yes it’s slowly creeping down yay
06 nov 18 da utente: lilee14
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Storia del Peso di lilee14
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