Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 26,06g | Prot: 97,23g | Carb: 88,54g.
Colazione: Coles Green Smoothie Mix, BSC Whey Protein Isolate. Pranzo: BSC Whey Protein Isolate. Cena: Basmati Rice (Cooked), Beef or Meat Gravy, Onions , Mushrooms , Beef. Snacks/Altro: Strawberries , Yoplait Forme Zero Strawberry, Golden Days Dark Chocolate Sesame Snaps. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jm3172
|