Diario di Ilovemetal, 05 nov 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018

61 kg Perso fino ad ora: 22 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 novembre 2018:

478 kcal

Gras: 10,99g | Prot: 27,70g | Carb: 70,88g. Colazione: Maçã. Pranzo: Farias Pao de Forma, Vagem, Walmart Queijo Mussarela, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Maçã. Di più...

1497 kcal

Esercizio: Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana

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