|
ну блин (
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 47,11g | Prot: 35,65g | Carb: 223,66g.
Colazione: Помидоры, Омлет с Молоком, Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Цельнозерновой, Абрико Топпинг Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Pranzo: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Тушеные Овощи. Cena: Сэн Сой Мисо Паста, Братья Караваевы Водоросли и Огурцы, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Baker House Торт Трюфель, Банановый Кекс. Snacks/Altro: Хурма, Baker House Торт Трюфель, Банановый Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Baker House Торт Трюфель. Di più...
|
|
2035 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 16 minuti, Leggere - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 24 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlisaIve
|