Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 98,70g | Carb: 75,10g.
Colazione: Козий Сыр (Мягкий), Овсяноблин. Pranzo: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Салат Овощной, KDV Курица Запеченная. Cena: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Матрикс Протеиновый Коктейль, Печеное Яблоко, Кефир 2,5%, Фейхоа. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lira8909@
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