Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
|
40,7 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
347 kcal
|
Gras: 18,56g | Prot: 13,25g | Carb: 31,60g.
Colazione: Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Куриный Бульон, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Cena: Борщ. Snacks/Altro: Raffaello Конфеты, Творог 5%. Di più...
|
|
1090 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.erchik
|