Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 92,44g | Prot: 70,19g | Carb: 89,58g.
Colazione: Зёрна Хлеб "Бесподобный", Сладкий Красный Перец, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Красная Машина, Петелинка Куриные Шеи. Cena: Капуста Тушеная, Петелинка Куриные Шеи. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. Di più...
|
|
1942 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 24 minuti, Google Fit - 22 ore e 36 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mash_karmash
|