Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 46,45g | Prot: 75,13g | Carb: 197,87g.
Colazione: Изюм, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кофе с Молоком, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат с мясом. Cena: Чай с Лимоном, Мёд, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат с мясом, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|