Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 64,46g | Prot: 93,19g | Carb: 205,17g.
Colazione: Груши, Чай с Лимоном и Сахаром, Поджаренный Ржаной Хлеб, Форшмак. Pranzo: Красные Помидоры, Зеленый Перец, Творог 5%. Cena: Роллтон Вермишель , Сметана , Сырники с Изюмом, Сырники Домашние. Snacks/Altro: Корона Черный Шоколад 71%, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Цветная Капуста на Пару, Сливочное Масло, Жменька Пшоно. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allergiaa
|