Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 46,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1546 kcal
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Gras: 58,86g | Prot: 90,46g | Carb: 163,91g.
Colazione: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet), Bloemkool. Cena: Conimex Gebakken Uitjes, Spruiten, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Marne Milde Franse Mosterd, Gerookte Kipfilet, Campina Volle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Cottage Cheese (2% Vet), Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargreethT
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