Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 57,69g | Prot: 76,69g | Carb: 122,58g.
Colazione: Сладкая Булочка, Сыр Российский, Моя Славита Молоко 2,5%, Бабушкина Кухня Пшено. Pranzo: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Kinder Киндер Сюрприз, Кексы Банановые, Рыбный Суп, Минскхлебпром Хлеб Водар, Голубцы. Cena: Пекинка, Куриная Отбивная. Snacks/Altro: Яблоко, Фундук, Славянские Традиции Творог 4%. Di più...
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1454 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastya.bed29
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