Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2905 kcal
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Gras: 119,11g | Prot: 96,82g | Carb: 351,91g.
Colazione: Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar, Tesco Everyday Value Strawberry Jam, Cheddar Cheese, Warburtons Toastie Thick Slice. Pranzo: Asda Chicken & Bacon Pasta. Cena: Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Asda Frozen Mixed Vegetables, Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Altro: Kellogg's Raisin Wheats, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Cheddar Cheese, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Strawberry Jam, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g). Di più...
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2868 kcal
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Esercizio:
ex bike prog 3 - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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