Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 55,59g | Prot: 78,96g | Carb: 223,17g.
Colazione: Cream (Half & Half) , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Meatballs with Sauce (Mixture), Meatballs with Sauce (Mixture), Maggi Spaetzle, Maggi Spaetzle, Cooked Green String Beans (from Fresh), Unsweetened Iced Tea. Cena: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Rhubarb Pie (One Crust), Walden Farms Sugar Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Land O'lakes Butter, Cauliflower , Meatballs with Sauce (Mixture), Maggi Spaetzle, Maggi Spaetzle. Snacks/Altro: Profile Sweet Strawberry Smoothie 25G. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Suonare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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