Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2468 kcal
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Gras: 51,05g | Prot: 222,39g | Carb: 288,18g.
Colazione: Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. Pranzo: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Lipton Ice Tea, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Duchen Maizena, Ritter Creme de Avelã com Cacau, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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