Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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459 kcal
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Gras: 6,95g | Prot: 14,05g | Carb: 94,21g.
Colazione: Plátano. Pranzo: Lentejas Cocidas. Snacks/Altro: Krissia Palitos de Cangrejo, Plátano. Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
entrenamiento - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di liberato76
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