Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2807 kcal
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Gras: 84,70g | Prot: 211,68g | Carb: 283,49g.
Colazione: Zott Jogurt Naturalny, Awokado, Decomorreno Kakao, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jajko (Całe). Pranzo: Kotlet Mielony, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati, Olej Lniany. Snacks/Altro: Ser Gouda, Jabłka, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Mięso z Piersi Kurczak, BioTech USA Iso Whey Zero, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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