Diario di lilee14, 07 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
72,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 14,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1325 kcal Gras: 93,32g | Prot: 87,20g | Carb: 37,26g.   Colazione: Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Coles Tasty Light Cheese Shredded, Pura Double Thick Cream, Baby Spinach, Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Egg (Whole) . Pranzo: Philadelphia Original Cream Cheese, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Coles Tasty Light Cheese Shredded, Red Sweet Pepper, Coconut Oil. Cena: Valcom Laksa Paste , Snowpeas (Pea Pod), Bean Sprouts, Campbell's Real Stock Chicken, TCC Premium Coconut Milk, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Altro: Pura Double Thick Cream, Coles Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Almonds . Di più...
1771 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lilee14


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