Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 91,26g | Carb: 62,83g.
Colazione: Portabella Mushrooms, Bega Tasty Cheese Slices, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Fried Egg, Coles Multigrain Sandwich Bread. Pranzo: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Beef Stir Fry. Di più...
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2482 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Borisok
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