Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 96,56g | Carb: 352,87g.
Colazione: Strawberries, Dried Prune, Bananas, carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Pranzo: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: No Name Macaroni & Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Peanut Butter, Whole Milk, Pears, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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4026 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 35 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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