Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 79,88g | Prot: 123,08g | Carb: 192,30g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Pranzo: Каравай Лаваш, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Масло Оливковое (Золотой Глобус), Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Cena: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Каравай Сушки Малютка, Сметанин Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Белоречье Сырники из Творога, Белоречье Сырники из Творога, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|