Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 39,82g | Prot: 67,29g | Carb: 77,37g.
Colazione: Energy Diet Коктейль Клубника. Pranzo: Тефтели Куриные, Перловка Отварная, Сырный Суп. Cena: Фаршированный Перец. Snacks/Altro: Energy Diet Коктейль Клубника. Di più...
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2900 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Джампинг - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di varyannya
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