Diario di yuzaamada, 07 nov 18

體脂42.3 M-3.9 F-22.6
77,1 kg Perso fino ad ora: 9,3 kg.    Rimanenti: 22,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1408 kcal Gras: 42,80g | Prot: 123,71g | Carb: 115,34g.   Colazione: 纖維粉, 冷凍鱸魚, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 原味貝果, 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 生菜. Pranzo: Ikea 檸檬派, 全家 香蔥麵包. Cena: 海帶, 雞胸肉. Di più...
1878 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di yuzaamada


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