Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2012
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 35,25g | Prot: 80,29g | Carb: 210,75g.
Colazione: Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Organic French Almond Vanilla Granola. Pranzo: Mini Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Grape, Strawberries, Carrot Kinpira, Jasmine Rice, Stir-fry Vegetables. Cena: Total 0% Greek Yogurt, Chicken Breast, Medium Picante Sauce. Snacks/Altro: Golden Oreo Cookies & Cream, Original Saltines, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Di più...
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1772 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 35 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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