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9éme semaines et 9ème rentrée de poids,aujourd'hui se sera aucune perte ni prise de poids,faut pas perdre espoir sa arrive de stagner ;-) bonne journée à tous
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85 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 71,75g | Prot: 58,15g | Carb: 131,86g.
Colazione: Margarine, Auchan Gelée Extra de Groseilles, Pain Complet. Pranzo: Casino Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Leader Price Gouda en Tranches, Lidl Pain de Campagne Gris. Cena: Salade Verte, Saucisse de Porc Style Campagnard, Pomme de Terre Rôtie. Snacks/Altro: Carrefour Chocolat Noir Praliné, Gerblé Biscuit Pavot Citron, Café au Lait. Di più...
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peso stabile
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