Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2012
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 94,60g | Prot: 179,07g | Carb: 261,93g.
Colazione: meijer roasted peanuts, optimum strawberry, chobani plain nonfat, apple, tomato, meijer california stir fry, carlson fish oil, eggland's best large. Pranzo: nature valley protein, nectarine, spinach, vegetable medley, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. Cena: apple, Big Slice Colby Jack, wonderful almonds, Multi-Grain Crackers, sugar snap peas, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit pineapple. Snacks/Altro: dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, nature valley protein, dannon light & fit blueberry, optimum strawberry, chobani plain nonfat, krema, banana peanut butter, hillshire farms turkey, extra gum. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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