Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 68,55g | Prot: 105,43g | Carb: 134,06g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Карат Сыр Творожный Violette, Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Cena: Город Сыра Сыр Копченый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KaniFFolka
|