Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 72,31g | Prot: 104,83g | Carb: 164,16g.
Colazione: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Тыква, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Свеклы, Гречка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кухмастер Томатная Паста, Яшкино Мука Цельнозерновая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Морковь. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Altro: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Замороженная Вишня, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|