Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 57,52g | Prot: 81,85g | Carb: 177,85g.
Colazione: Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Piña, Té (Infusión), Huevo. Pranzo: Reineta, Plátano, Lechuga, Zanahoria, Habas, Mote con Huesillo. Cena: Té (Infusión), Canela, Clara de Huevo, Piña, Palta Hass, Habas, Queso de Cabra, Lechuga, Zanahoria. Snacks/Altro: Costa Costa Milk & Cookies. Di più...
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6531 kcal
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Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Spinning - 55 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Apple Health - 21 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mari.rojasri
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