Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 45,84g | Prot: 55,55g | Carb: 120,16g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сырные Лепешки. Pranzo: Край Каравай Хлеб Финский, Куриный Суп. Dopo Pranzo: Гречка Отварная. Cena: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Магнит Пирог Сметанник. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
07 nov 18 da utente: stellam3
|
Когда начинаешь есть все подряд , так иногда происходит 😁начала худеть опять
07 nov 18 da utente: malina_abramova87
|
А ну прекращай есть все подряд 👊🏻
07 nov 18 da utente: stellam3
|
Все с сегодня возвращаюсь ) в строй
07 nov 18 da utente: malina_abramova87
|
не совсем согласна, что вес возвращается обратно. я уже год ем все подряд. вес вообще не поменялся. а похудела в свое время я на 20 кг
07 nov 18 da utente: y-vdovina
|
хотя сейчас хочу ещё скинуть
07 nov 18 da utente: y-vdovina
|
07 nov 18 da utente: stellam3
|
stellam3 не считала калории, раз в 1-2 неделю взвешивалась. Вес всегда прыгал +- 2-3 кг. Просто когда ты привыкаешь есть на определенную колличество калорий, то организм больше не требует. Последние месяцы даже за количество выпитой воды не следила.
07 nov 18 da utente: y-vdovina
|
У всех разные организмы . У меня сегодня -1.6 кг . Для меня день поесть нормально и не есть на ночь это уже минус , после двух мес не счета ккал и жрания все подряд )))
07 nov 18 da utente: malina_abramova87
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di malina_abramova87
|