Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2957 kcal
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Gras: 87,21g | Prot: 221,08g | Carb: 297,79g.
Colazione: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Jajko (Całe). Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Cena: Sonko Kasza Gryczana, Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Ser Gouda, Lidl Bułka Grahamka, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Awokado, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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