Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3535 kcal
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Gras: 119,67g | Prot: 237,62g | Carb: 383,64g.
Colazione: Yumurta Beyazı, Muz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur. Cena: Peyman Çiğ Badem. Snacks/Altro: Eti Karam Gurme Gofret, Sütaş Ayran, Peyman Çiğ Badem, Çiğköfte Dürüm, Mandalina, Badem. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mhmtkrdag
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