Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 159,35g | Prot: 144,68g | Carb: 173,58g.
Colazione: Lidl Frankfuterki Parzone, Społem Chleb Żytni Razowy, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Bluedino Ser Carski, Jajko Gotowane, Polędwica Sopocka. Pranzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Kresto Nerkowce, Winogrona, Sokołów Polędwica Sopocka, Społem Chleb Żytni Razowy, Lisner Śledź Atlantycki Filety w Sosie Śmietanowym. Snacks/Altro: Domowe frankfurterki, Jabłko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Di più...
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3056 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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