Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2120 kcal
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Gras: 69,19g | Prot: 126,83g | Carb: 255,83g.
Colazione: Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Café Expresso, Café Brasileiro Café, Jussara Leite Desnatado. Pranzo: Jabuticaba, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Korin Coxinha da Asa, Beterraba Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Nestlé Kit Kat, Perdigão Bacon Fatiado, Azeitonas Pretas, Legumes Cozidos, Camil Feijão Branco, Repolho. Snacks/Altro: Extra Pão Francês Integral, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Bolo de Banana. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.brasileiro33
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