Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 66,00g | Prot: 110,11g | Carb: 227,86g.
Colazione: Овсяные Отруби, Молоко (Цельное Молоко), Укроп, Петрушка, Вкусный День Творожный Продукт Легкий 5%, Хурма. Pranzo: Сырники Домашние, Самса с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Яблоко, Курица Вареная, Фисташки, Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Блины с Творогом. Snacks/Altro: Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Сырники Домашние. Di più...
|
|
2502 kcal
|
Esercizio:
Taekwondo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WipeWipe
|