Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 55,03g | Prot: 139,81g | Carb: 184,60g.
Colazione: Pieczony Schab Wieprzowy, Kaufland Pomidor Cherry, Światowid Ser Żółty Salami, Lidl Bagietka. Pranzo: Sante Fital, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Cena: Kiełbasa Podwawelska, Zupa Grochowa, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Melvit Trendy Lunch Basmati Fasolka Papryka Curry, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Złota Pasieka Miód Lipowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 50 minuti, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jolka122
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